¿Cómo cuidar a un adulto que tiene Alzheimer?

El Alzheimer es una forma de demencia senil que afecta a millones de personas en todo el mundo. 

Esta enfermedad neurodegenerativa provoca un deterioro cognitivo progresivo, que incluye pérdida de memoria y dificultades en el razonamiento o la comunicación. Cuidar a un adulto con Alzheimer puede ser un desafío, pero con la planificación adecuada, la organización y el apoyo emocional, es posible mejorar la convivencia y la calidad de vida tanto del paciente como de los familiares.

Un familiar afectado por Alzheimer requerirá apoyo en el hogar conforme avanza la enfermedad. Contribuya comprendiendo la perspectiva del ser querido, bríndele la oportunidad de expresar cualquier desafío y participe activamente en su cuidado diario. Inicie la conversación con el profesional de la salud de su ser querido. Algunas recomendaciones que dan MedlinePlus son:

• Ayudar a la persona a permanecer calmada y orientada
• Habla de forma calmada
• Si la persona no sabe quién es usted, recuérdeselo, pero intente no decir: “¿no te acuerdas?”
• Fomente una conversación en la que ambos participen durante el mayor tiempo posible.
• Dejar anotaciones por la casa para ayudarla con la pérdida de la memoria
• Tener personas y objetos familiares alrededor. Puede ser útil tener álbumes de fotos familiares.
• Respeta su espacio personal
• Mantener las luces encendidas por la noche
• Usar recordatorios, notas, listas de tareas rutinarias o instrucciones para las actividades diarias

Adentrándonos en el cuidado diario de un ser querido con Alzheimer

El camino del cuidado hacia un ser querido con Alzheimer es único, desafiante y, sobre todo, lleno de amor. Queremos darte orientación práctica y estratégica para cuidar a un ser querido con Alzheimer.

✅ Crear una rutina con un horario de actividades simple: Con el tiempo, las personas con estas enfermedades necesitarán más ayuda con tareas sencillas y cotidianas, por eso contar con una rutina y crear un ambiente seguro en el hogar será lo mejor para prevenir accidentes.

✅ Usa listas y recordatorios: Ayudar a la persona a crear listas de tareas y anotar citas en un cuaderno o calendario facilita la orientación en el tiempo y las responsabilidades diarias.

✅ Animale a realizar actividades placenteras: inserta en la rutina actividades que tu ser querido disfrute. Hazlas en horas fijas cada día, esto puede contribuir a mantener un estado de ánimo positivo y reducir la ansiedad.

✅ Organiza la gestión de medicamentos: Coloca alarmas u otro sistema de recordatorio para asegurar que la persona tome sus medicamentos de manera regular, garantizando así la continuidad de su tratamiento.

✅ Adapta la casa para que tu ser querido tenga autonomía en tareas personales: adapta el hogar para permitir que la persona realice todo lo que pueda por sí misma preserva su autonomía y autoestima.

✅ Elige ropa fácil de colocar: Facilitar la vestimenta con prendas holgadas y cómodas, que sean fáciles de usar, como ropa elástica en la cintura y cierres grandes en lugar de cordones, botones o hebillas.

✅ Adapta el baño: Coloca en el baño una silla para duchas resistente que ayude a prevenir caídas y proporciona estabilidad a personas con movilidad comprometida. BETTEN, empresa chilena, ofrece adaptación de tina para facilitar el ingreso de los adultos a la tina.

✅ Adapta el lenguaje y las estrategias de comunicación: Según la Clínica Mayo, es útil hablar lentamente, utilizar un tono de voz calmado, hacer preguntas simples y repetir la información cuando sea necesario. También es importante utilizar el lenguaje corporal y las señales visuales para complementar la comunicación verbal.

✅ Animale a hacer actividades estimulantes y que pueda disfrutar: Las personas con demencia pueden perder interés o iniciativa, o pueden tener problemas para empezar las actividades. Sin embargo, si otras personas las planifican, es posible que les sea más fácil integrarse.

✅ Haz ejercicio de baja intensidad: Caminen juntos todos los días o realicen ejercicios de poca duración, sea realista con la cantidad de ejercicios, es recomendable que sean de bajo impacto y cortas. Lo importante es crear el hábito. ¡El ejercicio también es bueno para los cuidadores!

✅ Ofrécele alimentos saludables: Adquiere alimentos saludables, priorizando opciones que requieran poco esfuerzo, como ensaladas ya preparadas y porciones individuales.

✅ Busca apoyo emocional: El Alzheimer puede ser emocionalmente agotador tanto para el paciente como para los familiares. Es importante que los cuidadores también busquen apoyo para ellos mismos, ya sea a través de grupos de apoyo, terapia o simplemente hablando con amigos y familiares.

✅ Motivale con música: Si la música es un estímulo positivo, ponla durante las comidas y crea un ambiente agradable.

✅ Ten tus espacios despejados: Guarda artículos innecesarios y asegúrate de que no haya cables eléctricos que puedan causar tropiezos. Elimina cortinas y alfombras con patrones complicados que puedan causar confusión.

✅ Cuida de tener una iluminación adecuada: Mantén buena iluminación en todas las habitaciones y áreas exteriores que visite la persona.

En conclusión, cuidar a un adulto con Alzheimer puede ser un desafío, pero con la planificación y organización adecuadas, una comunicación efectiva y el apoyo emocional, es posible mejorar la calidad de vida del paciente y de los familiares. Para obtener más información y recursos, visite sitios web como la Clínica Mayo o la Clínica Universidad de Navarra.

¿Necesitas asesoría para encontrar un cuidador? 

En Kipers, creemos en la importancia de brindar apoyo integral para lograr una convivencia más saludable y equilibrada.  Si necesitas ayuda en la búsqueda de un cuidador profesional para tu ser querido, escríbenos o llámanos al +56 9 3198 5957